– Bienvenue à La Voix de la Sophro –

Organisme de formation dirigé par Christèle Dias-Valério
N°d'activité : 75400222540

Formatrice, sophrologue et facilitatrice du bien-être au travail, spécialisée en QVCT, self-care et compétences psychosociales.

J’accompagne les professionnels du soin, les entreprises, les institutions et les praticiens bien-être à construire des environnements de travail plus sains, durables et incarnés.

 Une approche ancrée, créative et vivante

Après plus de 11 ans d’accompagnement en tant que sophrologue, j’ai choisi d’ancrer depuis 3 ans pleinement mon activité dans une posture de formatrice spécialisée.
Aujourd’hui, j’interviens auprès de différents publics avec une approche unique, qui mêle pédagogie active, outils d’expression corporelle et vocale, sophrologie appliquée à l’entreprise et travail sur les ressources intérieures.

Je conçois et j’anime des formations sur-mesure autour de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), de la gestion du stress, des émotions, du self-care, de la prévention des risques psychosociaux, et de l’accompagnement des transitions professionnelles.

💡 Mes thématiques d’intervention

✅ Bien-être au travail et prévention du stress.
✅ Self-care, ressources internes et énergie vitale.
✅ Communication consciente et posture professionnelle.
✅ Accompagnement des femmes enceintes au travail.
✅ Qualité de présence et expression de soi (voix, posture, créativité).
✅ Accompagnement des professionnels de la relation d’aide et du soin.

👩‍🏫 Mes engagment professionnel

🔹Fondation de la Voix de la Sophro, organisme de formation  dont l'ambition est la régénération de l'humain dans les organisations. Accompagnement des dirigeants et salariés.

🔹Formatrice chez Spirale Formation, organisme dédié la formation et à l'accompagnement des professionnels du secteur de la santé et du médico-social.

🔹Mandataire de la plateforme Place du Bien-Être et conseillère QVCT,  je suis à l’écoute des praticien·nes et des entreprises pour faciliter leur intégration et leur accompagnement dans cet écosystème bienveillant et professionnel..

Je co-construis avec les équipes des projets bien-être profondément ancrés dans la réalité des organisations, afin de créer des environnements de travail plus sains, humains et performants. Je suis le contact privilégié qui fait le lien entre les besoins des organisations et mes offres et les offres des praticiens.
Des parcours riches, innovants et sur-mesure pourront vous être proposé.

Je suis également co-créatrice d’un programme de formation inédit, spécifiquement conçu pour les thérapeutes et praticiens du site. Ce programme vise à professionnaliser leurs offres autour du self-care, grâce à un accompagnement structuré et progressif qui leur permet de créer leur formation de A à Z, puis de monter en compétences via des niveaux  :

Ce rôle me permet d’allier ma passion pour la pédagogie, le bien-être, et la dynamique collective, tout en accompagnant concrètement les praticiens vers la réussite professionnelle.

🎓 Formations disponibles

Voici quelques-unes de mes formations phares (disponibles en inter ou en intra, en présentiel ou à distance) :

• 🌿 Gérer son stress et ses émotions pendant la grossesse au travail.

• 💼 6 jours pour gérer son stress au travail.

• 🎙️ Confiance, présence et communication grâce à la voix et au corps.

• ✨ Self-care pour professionnels du soin : prendre soin de soi pour mieux accompagner.

👉 À découvrir sur mon site : www.lavoixdelasophro.fr

🎭 Une pédagogie expérientielle et incarnée

🌀 Sophrologie appliquée : conscience corporelle, ancrage, gestion des émotions.
🌬️ Respiration consciente et relaxation : retour au calme, vitalité, clarté.
🎙️ Voix et expression scénique : communication impactante, posture, présence.
🎶 Chant : outil d’harmonisation, de centrage et de rayonnement personnel.

🚀 Impact de mes accompagnements

✨ Une meilleure régulation émotionnelle au quotidien.
✨ Un regain d’énergie et de clarté dans les périodes de transition.
✨ Une posture professionnelle plus ancrée et alignée.
✨ Des équipes plus soudées, plus à l’écoute, et plus engagées.
✨ Une communication plus fluide et impactante.
✨ Une transformation durable, à la fois intérieure et collective.

📲 Restons en lien

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