Maflohé PASSEDOUET

LES CLEFS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE APPLIQUEES AU QUOTIDIEN

Intégrez facilement à votre quotidien et dans votre vie personnelle et professionelle, les clefs secrètes des plus grands athlètes !

Nous sommes des athlètes du quotidien !  Dans votre vie de tous les jours, sportifs ou non, améliorez votre quotidien dès aujourd'hui.

Apprenez à activer et à augmenter votre cohérence.

Je vous fais découvrir toutes les clefs des plus grands sportifs pour aller vers plus de performance, plus d’endurance et une meilleure capacité à récupérer, à  vous régénérer. Initiez un changement profond qui vous aidera à aborder les situations avec davantage d'équilibre émotionnel, de clarté, de compassion et de confiance en vous. Lorsque vous instaurez un état d’équilibre entre votre corps, votre cerveau et vos émotions, vous créez les conditions optimales pour de meilleures solutions, pour plus d’intuition, de vitalité et de  résilience.

La cohérence est contagieuse. Cela commence par vous-même et très vite vous remarquez que cela a un effet positif sur votre entourage ! 

Qui suis je ?

-Je fais partie d’un réseau international de coachs certifiés par l’Institut scientifique Américain HeartMath spécialisé en outils technologiques et techniques d'autorégulation mentale et émotionnelle (bio feed back) menant des études depuis 26 ans sur le pouvoir de la cohérence cardiaque appliquée.

Je vous accompagne individuellement ou par petit groupe, pour découvrir et adopter des techniques scientifiquement prouvées pour vous aider à retrouver le calme en toute circonstance, augmenter votre immunité, acquérir un sentiment renouvelé de vitalité, de concentration et activer le pouvoir de votre guidance interieure, l'intellligence émotionnelle du coeur. 

Imaginez avoir la capacité de prendre en charge vos émotions et de vous libérer de l'anxiété et de la surcharge émotionnelle à tout moment.  Rejoignez un coaching profondément curatif élaboré sur 7 séances d'1h, échelonnées sur  7 à 10 semaines semaines. Le programme est fondé sur la science - sur le pouvoir de la cohérence cardiaque- pour transformer votre expérience de la correspondance corps-coeur-esprit et acquérir  une plus grande joie et plénitude. En plongeant dans l'intelligence de notre coeur, nous augmentons notre connectivité sociale. 

Obkectifs d coaching HeartMath:

Objectifs: 

• Ressentir et être à l'écoute des signaux de votre corps.
• Prendre conscience de vos modes de fonctionnement
• Savoir vous préparer pour éviter les fuites d'énergie inutiles
• Obtenir une meilleure récupération physiologique
• Améliorer votre bien-être et votre performance dans votre vie de tous les jours
• Rétablir instantanément un état d'équilibre dans votre tête et votre corps
• Maitriser au mieux vos émotions 
• Reprogrammer votre système nerveux afin de contrecarrer les effets du stress, de la fatigue et installer de nouvelles habitudes favorables à  votre bien-être
• Muscler votre résilience 

 -Je suis  également certifiée enseignante praticienne de la méthode kinesa® process, une puissante approche de mouvement somatique qui s'appuie sur les meilleures pratiques dans le domaine et ses décennies d'enseignement de Feldenkrais.

Kines® synthétise les enseignements de la sagesse ancienne avec la science moderne et l'intelligence sensori-motrice pour créeer un choix conscient et une santé optimale. L'apprentissage par le mouvement, l'écoute des choix de votre corps et l'évolution vers des choix plus fonctionnels pour une santé optimale.

Sont abordés au travers des séaances de mouvements profonds, 7 principes : respiration, sensation, perception, équilibre, choix, pouvoir, présence.

Kinesa process s’adresse à toute personne souhaitant retrouver plus de flexibilité physique et émotionnelle. Les séances se déroulent pour la plupart du temps au sol et/ou assis.

Je propose des stages thématiques, des séances individuelles ou collectives sur mesure en fonction des demandes telles que : travail sur l'ancrage, la posture, les épaules, le dos…N’hésitez pas à me contacter pour renseignements.

Pour une efficacité optimale, un programme de plusieurs séaances d'1h hebdomadaire peut être élaboré ensemble.

Ces séances ou stages se déroulent en présentiel (groupe) ou à distance (individuel).

-En 1998, j’ai fondé Mobilis-Immobilis - multimedia process- compagnie au sein de laquelle je crée des espaces immersifs interactifs synestésiques grâce à l’utilisation des technologies, ce qui m'a amené à combiner une approche créative artistique innovante et scientifique.

Je collabore avec des scientifiques de premier plan dans les domaines des nouvelles mobilités, des neurosciences, afin d'apporter un éclairage scientifique sur nos processus interieurs et le pouvoir de l'attention et de la conscience. 

Ceci me permet d'animer des ateliers de développement de la créativité, des pratiques somatiques, expérimentées sur mon parcours depuis 25 ans, en m’appuyant sur les dernières recherches et études scientifiques en neurosciences, mouvement et  neuroplasticité. 

J'anime  ainsi des ateliers collectifs de pratique créative sur mesure en fonction des publics et des demandes (ateliers enfants, adultes, parents-enfants, personnes avec des besoins spécifiques, scolaires...), adaptant les contenus avec un choix de  médiums et outils développés depuis de nombreuses années : les arts visuels et plastiques, le mouvement conscient, la danse de création, les pratiques de gestion des émotions et du stress, le mouvement somatique.

Je combine ainsi au coeur de ma pratique mes savoirs faire issus de la méthode HeartMath (intelligence émotionnele, renforcement de la résilience ) et Kinesa®, ainsi que mon expérience en création.

Tarifs